Необычная беседа произошла в стенах школьной столовой МАОУ «Школа №32». Ученики 5 – 11 классов встретились с заведующей производством Лидией Анатольевной Осоловской и социальным педагогом Яковлевой Татьяной Александровной.  

     Ребята задавали вопросы о приготовлении некоторых блюд, пытались раскрыть секреты приготовления полезной и вкусной еды на такое большое количество учеников школы.   

       Самый актуальный вопрос: «Как питание влияет на развитие детей, работоспособность и выносливость?» «Почему нельзя майонез и кетчуп?» «Как вкусно приготовить брокколи?». В ходе беседы выяснили, что этот овощ содержит витамины С (аскорбиновую кислоту), А, D, Е и фолиевую кислоту, а также микроэлементы: кальций, фосфор и магний. Все это способствует укреплению иммунитета, поддерживает работу сердца и сосудов.  

       Мы обсудили важность сбалансированного питания для школьников и растущего организма. Пришли к выводу, что на умственную деятельность тратится очень много энергии, поэтому рацион питания должен включать все необходимые макро- и микроэлементы: белки (мясо, рыба, яйца, бобовые, молочные продукты), жиры (орехи, растительные масла, рыба), углеводы (зерновые, овощи, фрукты), витамины и минералы (овощи, фрукты, зелень). 

Питайтесь правильно и будьте здоровы!